El comer tarde no afecta su salud o el control del peso siempre y cuando vigile su comsumo de calorías durante el día, afirman expertos.
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Comer antes de dormir no arruinará su dieta
April 13, 2012 5:41 p.m. Olvídese del mito. Comer de noche por sí solo no tiene por qué arruinar su dieta. “En general, comer después de las 7 u 8 p.m. en realidad no es un problema a menos de que ya haya comido mucho ...
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